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聽!真如老師導讀《廣論》

──記2016冬季心靈提升營

◆文 編輯室整理 
圖 多媒體股提供

 《廣論》是什麼?
 跟我有什麼關係?
 讀了有用嗎?
 福友們的三個疑惑,
 真如老師一次解答!

 

  藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴大師所著的《菩提道次第廣論》,總攝佛經三藏十二部要義,是日常師父攝受眾生的妙寶,是真如老師最推崇翻轉生命的必讀之書,《廣論》是福智團體的根本,更是僧團與居士最主要的學修論典。

  師父曾說過:「所有問題的答案都在廣論裡邊」,對廣論研討班的學員而言,《廣論》是如此神奇又不可或缺的一本書,好東西要與好朋友分享,大家都想介紹親朋好友來讀,有些人會說,你若想成佛就要讀、你若想解決生命的問題就要讀、你若想要快樂就要讀⋯⋯。

  可見《廣論》就像如意寶珠,能出生眾多美好、能為生命帶來無限的希望與光明,這樣的一本殊勝寶典、一把能開啟大經大論的金鑰匙,真如老師又是如何詮釋它,如何善巧地將這稀世珍寶呈現於普羅大眾前呢?

  2016歲末年終之際,冬季心靈提升營第二日的課程主題──「值得生生世世學習的《菩提道次第廣論》,是真如老師在2016年5月29日於多倫多中心首次對福友介紹《廣論》的開示,同時也是心靈提升營開辦以來,首次對外開放福友參加。

  老師在這一講開示中精闢地指出,人的生命中都有難以解決的糾結,積累久了就產生絕望感,原因在於我們並未真實認識自己和他人的心,而《廣論》可說是這世界上最精準去研究心的學問,透過學習我們漸能理性地注視、審視自己的心,不可思議的是,當打開《廣論》把心投進去,就能擁有讓心靈休憩的空間,成為各種情緒波濤中的掌舵者。

  老師深入淺出以許多夫妻相處、親子相處的實例,傳遞人際關係的竅要──運用代人著想和觀功念恩,而這些內涵都來自於《廣論》。老師真摯地問:「不管你信不信佛,你喜歡學習智慧嗎?」誠如老師所言,假若智慧是解決所有問題的關鍵,那我為何要和《廣論》這門智慧之學失之交臂呢?直指人心又平易近人的一堂課,讓首度蒞臨提升營的福友們驚豔於佛法的親切與實用,如此貼近生命、如此洞察人心,束之高閣的經論就在老師的妙語如珠中,悄悄地走進許多人的心。許多福友心動也馬上行動,課後立即報名研討班,不願再與《廣論》相見恨晚!

 

福友回響

廣論,打造幸福夫妻

  今天是我生命中很重要的一天,我流著淚回顧一生,對身邊很多人感到深深抱歉,聽了老師上課,更進一步明白,原來我還欠那些被我傷害過的人一個「道歉」。

  我對前妻或現任妻子都太自以為是,凡事只講對錯,卻從未靜下心來認真觀察她們行為背後要傳達的心聲。我將人生中的一切不順都歸罪於別人的錯,很少反省是自己的霸道造成別人的痛苦。

  老師講的課就像一面鏡子,讓我看到自己的錯誤,當下我決定一定要跟傷害過的人道歉。第一堂的課後休息,我馬上到會場外打電話給太太:「對不起!都是我的錯,我應該多體諒妳的辛苦。」老婆驚訝地說:「你怎麼了?發生什麼事了嗎?怎變得不像你?」沉默片刻後,她開心地笑了。當下的幸福感讓我想起前妻,現在才明白都是我的霸道才造成她的錯誤行徑,她人生的不幸是我造成的,我也欠她一個道歉,我決定回去一定要打電話給我前妻,還她一個道歉。

──湯誠正

 

廣論,紓壓妙方

  親友大多是基督徒,這是我第一次參加這樣的活動,整堂課我都在驚訝中,「全場一萬多人,老師是正在對我一個人說法嗎?我心中的苦惱老師怎麼都知道?」

  面對種種要求,想溝通又說不清楚,想冷處理對方又說我為何寧可跟別人吵也不跟他吵,是不是已經不在乎?壓力大到已不知如何回應。老師說只要改變自己的語言、思路,從看別人反過來看自己,面對生命的問題,不斷地練習看到自己的內心狀態,就能在起伏不可管控的情緒波濤中掌舵,找到問題的出口。這些日子以來的糾結和壓力,在這堂課中心被安慰了,也聽到了解決問題的方法,改變或許是很難的事,但我會嘗試慢慢改變。

──安苡葳

 

廣論,陪你堅持行善

  先生的兄弟未分家,我是一個二十多人大家族的長媳,全家同住在五層樓的住宅。婚姻的過程中我付出很多,忍了許多別人所不能忍的,能夠堅持都是為了整個家族的和諧與圓滿。老師說的內容對我來說很像是生活禪,那些穿越痛苦的方法是先道歉,平時我就在家庭中落實這些概念,我會繼續在生活中實踐下去。

──林素如

 

廣論,給你好人緣

  我的人際關係不算太好,因為我常常瞋怒,以至於得罪很多人,雖然我有時對人也很好,卻是個不定時炸彈,大家都不大願意靠近我,我心裡也不好過,然後就越來越生氣,這樣的日子反覆循環,煩惱不斷,內心自然快樂不起來。

  我沒宗教信仰,今天的課讓我對佛法有進一步的認識,改變不容易,重要的是要找到好老師來教我們,而且要有次第的學習,才可能漸次改變。

──林小姐

 

廣論,激勵人心

  老師的開示不是恐嚇式的,比如說,都是業障重或我們做錯什麼事情、造惡業等等,變成是為了贖罪而學習的很消極的說法;老師用積極解決生命真實問題的方式闡述佛法,現代人已經很苦悶,大家有歡喜心才會願意來學習佛法。希望能夠有更多人看到這場開示,大家一起來鍛鍊心靈的力量!法會的音樂都很棒,震撼並撫慰人心,最讓我感動的部分是聽到老師唱誦《六字大明咒》,希望可以出專輯!

──何明林

 

廣論,企管指南

  在公司時,我對下屬交代事情,對方聽完還點頭喔!我放心、安心,結果看到成果差點沒昏倒,做出來的怎麼跟我想的不一樣。真如老師的一番開導讓我知道,不能被動等待下屬了解,要主動了解我這樣表達,他們接收到、感受到的是什麼?當他們聽不懂時,又該如何溝通?總之如果沒有反躬內省,講出來的話往往只是在製造衝突。

──張煌儀

 

廣論,不迷信

  老師說佛教是無神論讓我覺得超級特別,以前感覺佛教就是一種宗教,沒想到老師竟然說學了《廣論》後不如信自己,因為可以學習掌握自心,今天來上課發現學佛不只是念經敲木魚,而是學習一種理性的思考和分析,我覺得很棒。

──莫璨蓮

 

廣論,研究你自己

  非常認同老師說的,你不一定要信佛,但你可以研究自己,先覺察自己的心,認識自己的內心。一句話總結《廣論》:一本人人必讀,內觀心靈成長的書。感謝真如老師,我想追隨她!

  老師唱的六字大明咒太好聽了,純淨清透的聲音,直接傳到我的心底深處,真的好感動!

──高巧凌

 

廣論,停下浪子的腳步

  我常常因為媽媽的一句話而大發脾氣,對媽媽大吼大叫,聽了老師開示後,我要對媽媽說對不起、我愛您。我要學習以聖賢為準則,對老師有禮貌,上課要專心,發願要背書、要學《廣論》,希望透過《廣論》的學習,用身、語、意傳達正能量給全世界。

──鄭又瑋

 

廣論,冷靜你的心

  今天很開心學到一個「先將舌頭在嘴巴裡繞七圈」的方法,要先將心冷靜下來,再來觀察、審視自己的內心到底哪裡出問題,而不是急著解決問題。

  聽到「六字大明咒」時,內心嚇了一跳,怎麼會有這麼空靈的聲音從天而降,感受到一股清涼灌注,洗滌、撫慰了我的心,非常感謝老師,讓我的身心靈都得到一種提升與滿足。

──曾貴碧

 

學廣論改變生命的故事一

  有對夫妻每回吵架都爆砸家具,學了《廣論》之後,真如老師希望他們可以有一方先試著不要砸。其中一人付諸實踐後,果真平息了家庭戰爭。

 

福友回響

廣論,給孩子美滿的家

  砸家具的故事在許多家庭上演著,我和先生的相處也時常發生爭吵,明知道對孩子不好,也很擔心他們以後的婚姻也是如此,但卻無力改變。老師的講說讓我開始省思自己,只要一方願意停止原有的模式,就有機會改善。希望老師能再多講家人如何相處的議題,因為越親的人越容易互相傷害,就如同老師所述母女的故事般,因為太信任反而不想掩飾自己的情緒。我非常喜歡老師親唱的《六字大明咒》,聽的當下心中都無雜念,相信如果能時常聽就不會亂發脾氣了。

──楊秀卿

 

廣論,終結以牙還牙

  總認為他砸、我也砸,很公平也很合理,聽了老師的課,才知道這不是公平對待。平常和家人相處,雖無如此激烈情況,但總也有一些溝通上的小問題,很認同如俊法師提到生活是從自己改變做起,如果我們能從自心改變,反璞歸真,讓生活變得簡單,生命就能多點快樂。

  很佩服真如老師如此年輕,對佛法已如此有修為,很喜歡老師唱的「六字大明咒」,聲音很乾淨,聽的當下內心很平靜,如果這樣的讚頌能隨時聽到,當能平靜自心。

──吳淑慧

 

廣論,壞脾氣剋星

  聽老師講夫妻砸家具的例子,就覺得連這麼大的衝突都可以弭平,如果和身邊的人有衝突的時候,都能夠勇於主動道歉,就會讓關係開始變好。回想自己在生活中有太多負面的例子了,不論是在家庭、職場上,甚至是開車時對不認識的陌生人也都可以發脾氣……。我想我們都需要學習,像老師說的,把人生記憶卡裡不快樂的回憶化解、消除。

──何曜璨

 

廣論,溝通之道

  摔家具故事,讓我印象很深刻。經過老師引導,才了解他們會這麼做,關鍵在於雙方都想讓對方知道自己的感受,理解這樣的心情後,以後再遇到類似的狀況,例如朋友不合理,在我面前摔東西等等,我也不要跟他起舞,要換別的方式溝通。

  我對老師的開示有信任感,因為她所說的是很清楚的理路,能讓我聽懂、願意信服。

──郭煌斌

 

廣論,免費親職教育

  砸東西的例子,看到夫妻雙方因溝通不良就發生衝突,用砸東西來希望對方了解自己。我們家也有這種情形,有時候很難控制自己,事情發生的當下,情緒一上來是不會經過大腦,想講什麼就講出來了,兒子越聽越生氣,回答出讓我無法接受的話,所以我也回以充滿情緒的氣話。上完這堂課,我希望以後不再用會傷孩子心的情緒語言去溝通。

──謝健安

 

廣論,預防遷怒

  我聽了老師的課,省察到自己有時會因工作壓力,把工作不順的情緒回家發洩,覺得對太太很不好意思。這次也反省到可能還有令太太不滿意之處,回家後要來關懷她,看看自己還有哪些需要改進的部分。

──胡宇丞

 

 

學廣論改變生命的故事二

  一位學《廣論》的母親,碰到女兒鬧離家出走,表面上不願讓步,心裡卻擔憂到快崩潰。真如老師勸這位媽媽先跟女兒道歉,以身作則示範「主動理解對方心情的修為」。這位媽媽照做後,讓母女倆和好如初。

 

福友回響

廣論,改善婆媳關係

  我是一位基督徒,沒想到佛教的宗旨和內涵這麼深廣,我深深地被吸引。我是一位沒有胸部、子宮的人,跟媳婦的相處也不融洽,老師今天講到母女關係的例子:母親先道歉,終於得到圓滿的結果,這個「從改變自己開始」的啟示,令我心中感觸良深。

  既然媳婦沒學這道理,那我應該先改變自己,我這麼大把年紀了才遇到佛法、遇到老師的講課,我突然想明白,人生走到這裡,還貪求什麼呢?為什麼還這麼執著、這麼想不開呢?為什麼媳婦一定要聽我的呢?今天真是太值得了,解開我所有的煩惱,突然覺得內心好輕鬆、好自在,如果能早些年遇到佛法該有多好!

──張遠鎮

 

廣論,學不膩

  我跟先生參加了12月18日的提升營後大受感動,於是25日再參加一次。平時,一齣戲看第二次就沒新鮮感了,這樣的學習不但不會膩,還有新鮮感。母親因故遲接女兒,女兒大怒的故事,初次聽,理解到的是「做母親的要先放下」,第二次聽又經法師說明,學到「心的特徵之一:經驗傳遞」。

  對反應快、口齒伶俐,又急性子的我而言,從未覺得自己會把身邊的人「炸得血肉模糊」,很謝謝老師的提醒,特別是「衝口而出之前,舌頭繞七圈」的叮嚀,對我很有幫助。

──陳姵吟

 

廣論,媽媽手冊

  我常跟女兒發生爭吵,雖然總覺得我是為她好,希望她能夠比我更好,所以對她總有許多要求,但女兒對我的期盼或指責總是嗤之以鼻,甚至拿我自身的缺點反過來批判我,讓我十分受傷,為什麼越親近的人總是傷害越深呢?

  真如老師透由例子告訴我──因為女兒最信任我,當她還學不會用溝通的方式來表達內心時,會直接用情緒去表達感受,所以我也要學習先用溝通的方式教導她,這也是學佛最確實的做法,調整自己去改善親子關係吧!

──廖于霈

 

廣論,反彈絕望

  老師提到母女吵架的例子我很有共鳴,因為跟媽媽的關係長期溝通不良,彼此有誤會,累積了很多不開心。今天聽了老師講課,讓我正視自己跟媽媽觀念上的不合,也重新反思跟媽媽的關係,並反省到或許是內心衡量的那把尺是橡皮筋做的,總是歪歪扭扭、東偏西偏,卻沒有意識到是自己的問題。

  同時老師提到絕望感是很可怕的,我也感同身受,以前對於跟媽媽不合覺得無力,也萌生想放棄的念頭,因為來上課讓我很希望能好好修補母女關係,以及主動跟媽媽道歉。這點很觸動到內心,好像給了我一個著力點,改善和家人的關係,所以對《廣論》很好奇,很想進一步繼續探索《廣論》的內容。

──林鳳儀

 

廣論,和平大使

  真如老師的講說,改變了我對佛法的刻板印象。長久以來我們認為夫妻吵架砸東西,母女爭吵互不理解都是很自然的,我們習慣被動地等待別人先道歉,用自己的想法教導孩子,用打罵的方式要求小孩,殊不知無法解決問題,即使得到短暫的和平也僅是一種假相,對於回歸自心審視自己,我覺得才是解決問題的好方法。現代人互動很容易處在緊張的狀況,如果能運用老師所說的方法溝通,就能消融彼此的緊張。

──蔡素華

福智之聲第230期

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