生命的書單

美國作家費迪曼著「一生的讀書計畫」，開列了一百冊有趣又有益的書籍，始於荷馬、柏拉圖、亞里斯多德，迄於現代，如海明威、毛姆、赫胥黎。雖然，由於費迪曼是美國人，所選的書也以英文著作為主，他說：「這份書單目的很單純，只是希望幫助我們避免精神破產。」當然，如果作者是法國人，他所開出來的書單必也以法文著作為主；相同的，如果作者是中國人，開出來必以中文著作為主。重點不是他開出了什麼樣的書單，我們也不一定得奉為圭皋，而是我們的心中是否有那一張書單。

朋友並非一見即成知己，看書也不能走馬看花，須一讀再讀。二十五歲時讀柏拉圖，與五十二歲時讀柏拉圖，感受一定不同。每個人都可以列出一份書單，這是一生的好朋友，人生有限，書籍浩瀚，無垠知識寶庫就掌握在大家的手裡，教科書也許不一定每個人都讀得好，分數有高有低，但是在知識的長河中，我們都擁有一支長篙，放聲歡歌，來往古今，悠游其中。

福智之友盼望成為您的好朋友，道文教、說慈心，可以淺酌也可細品。以本期而言，就有三大主題：德育活水、推動搖籃的手、新世紀的飲食觀。五月初即將舉行「校長、主任成長營」，又有數百位校園舵手共聚一堂，同心為注入教育活水努力，在營隊之前，本刊特邀約幾位校長、主任寫下他們推動德育的心路歷程，文中所說，真人實事，有甘有苦，他們都是德育先鋒，共同的願望是「德不孤，必有鄰」，您也許就是未來的「芳鄰」。

溫馨五月天，第二個星期日是母親節，許多繽紛的慶祝活動又將登場。母親的眼睛像月光一樣照亮我家門窗，她的愛又像日光一般普耀大地，「推動搖籃的手」單元，有幾則感人文章，在在都是歌誦母愛。這個可愛的季節，母親化為千手千眼觀世音菩薩，一手洗衣服、一手做飯、一手掃地、一手撫慰兒女、一手打造美好家園。

「新世紀飲食觀」是門大學問。自從約翰．羅彬斯所著的「新世紀飲食」一書問世，即造成極大迴響，加上錄影帶出版，更在美國形成一股旋風。多年前雷久南博士曾在台灣大力推薦，對於文明病叢生的台灣亦帶來無限生機。慈心基金會有感於該片對人類健康、地球環境，有極大助益，故而積極洽談中文版權，歷經兩年終於談成。所以本刊以「新世紀飲食觀」為主題，先介紹約翰．羅彬斯的其人其事；而後由兩篇經驗談，做為改變飲食而重獲健康身心的見證。

飲食，說簡單實在簡單，食物入口就可以。但是，健康飲食影響身心，卻又不可小覷。身體健康不一定能成就大事，但是欲成就大事，就得有健康體魄。「新世紀飲食觀」所要傳達是，當我們舉箸之時，就已經開始影響個人健康，乃至地球命運，一張口，關係重大。