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老來背書真快樂
二○○七年七月，我從國小教職退休，投入福智文教基金會擔任全職志工，並成為福智青少年班的老師。如證法師告訴我們，讀經很好，背書更好。背書不但可以開發腦力、預防老人癡呆症，而且能把聖賢的智慧裝進腦袋，年紀愈大愈要背。 我聽了有點躍躍欲試，不過往往背幾句就忘光了，而且背了後面忘記前面，實在很挫折。 俗話說得好：「天下無難事，只怕有心人。」福智文教基金會連續舉辦好幾次背書種子教師培訓，教大家背書的方法，讓我重新燃起希望…… 我從「古今背書方法五則」開始背。平常很忙，就隨身攜帶書本，開車遇到紅燈就趕緊拿起來背上幾句。先生在一旁看了有趣，笑我老來背書，竟然這麼認真！ 書上說：「凡讀書須整頓几案。」讀書前要整理書桌，那開車的時候，車子內外乾不乾淨呢？我開始多瞧上兩眼。書上又說：「務要字字分曉。」開車的時候，就練習仔細觀察路況，把眼前的燈號、車輛都看個清楚，開得更穩當。我發現，將背書和現實生活結合，滿不錯的！ 慢活，培養好心情 現在流行「慢活」，放慢腳步過生活，聽起來不錯。偏偏我是個急性子，什麼事都急，朋友常提醒我講話慢一點，但是怎麼都改不過來。背書以後，知道要「看字、斷句、慢讀」，急躁的個性不知不覺放緩下來，還會試著把話說清楚。 開車自然也是，以前最不喜歡等紅燈，盯著燈號，巴不得它馬上變綠。開始背書以後，開車變得很專心，遇到紅燈更樂，因為-可以背書了！ 先生是慢條斯理型的人，每次出門前等他，總是忍不住發脾氣。現在有書在手，泅泳在古人的智慧中，他動作慢正好，等愈久背愈多；開會時也一樣，放一本書在旁邊，人沒到齊就背書，腦筋不會胡思亂想，自然不會不耐煩，反倒挺享受的。 有一次，我在公車站等車，順手拿書來背。突然有一位太太湊過來問：「看妳背得這麼認真，妳在背什麼？」我說，我在背《入菩薩行論》。 她說：「這是什麼？可不可以幫我找一本？」 「可以，不過你最好先報名上《菩提道次第廣論》研討班，這樣比較了解裡面的意思……」 「那什麼時候上課？妳幫我報名好不好？」說著把電話號碼留給我。 過些時候，我打電話給她，她說：「我等妳的電話等好久了……」 隔了一段時間，媽媽告訴我，娘家附近的一位種菜的阿嬤跑去找她，說遇到一位小姐在公車站背書，還介紹她讀廣論。「哇！她是媽媽的鄰居？怎麼有這麼巧的事情！」想到如證法師曾說，要把背書推廣到全世界，讓很多人一起背書。經過「阿嬤事件」，我開始相信有一天背書真的可以成為世界潮流。 背經，進而想實踐 以前教書，曾經帶學生背過《弟子規》，但是對其中的內涵並沒有感覺。自從開始背書，我就用法師教的方法-一個字一個字背，這才發現《弟子規》首重孝悌，真的很好；《孝經》也給我許多感觸，應該想辦法實踐。 在青少年班講孝悌故事的那段時間，我正好在背《孝經》。我發現《孝經》包含不同的孝，不同的人、不同的身分，實踐孝道的方法各有差別。反省自己，是否做到孝呢？對父母，也許還有回報之心；可是對公婆，光是相處就不容易了，何況承歡膝下？加上多年來與他們有一些心結，嘴巴上沒有講出來，但是每當先生要我回去看婆婆時，我就會很痛苦。 因為背《孝經》、跟學生講孝悌故事以後，我開始想改變婆媳關係，而且覺得非改不可。我在心裡跟最敬重的日常老和尚悄悄傾訴：「我一定要想辦法突破！」 雖然剛開始沒有什麼行動，但自從心念轉變以後，和婆婆的相處竟然變得比較自然。前些時候婆婆住院，若照我以前的想法就是：「反正她的子女很多，只要去看一次，就沒我的事了……」也不會管她需要什麼。 意外的是，每天的祈願帶來力量。有一天，我想到婆婆喜歡吃炒米粉，就到餐廳買了炒米粉帶去醫院給她，然後再趕回基金會。雖然來回花了好幾個小時，弄得疲累不堪，可是我心裡好高興，因為生命終於跨出一大步！ 我愈來愈快樂 有一天，先生告訴我：「妳最近比較快樂耶！」 我也覺得背書以後，我真的比較快樂耶！以前如果有人講話讓我很不舒服，心情就會很不好，思緒一直停留在：「為什麼他要這樣說話？為什麼他要惹我不高興？」現在我心情不好，就趕快背書，或默念曾經背過的部分，讓心情慢慢平靜下來。然後再慢慢思惟經典的內容，例如孔子說：「人不知而不慍，不亦君子乎？」「不患人之不己知，患不知人也！」自然而然把心放寬，自己的喜怒算不上什麼，反倒開始為對方設想。 改變，嶄新的自己 以前讀書的時候，我的功課一直很好，習慣和同學競爭。「互助合作」這件事，想都沒想過。在福智基金會耳濡目染下，我現在會發願：「希望自己能努力學習，跟同伴互相扶持，一起幫助別人。」 當我聽到別人分享背書的成功經驗時，不像以前怕別人贏過自己，而是覺得很高興，因為愈多人學得好、背得好，善良的風氣愈興盛，世界愈有希望！看到別人背得高興、背得好，我也開心，想到自己的心胸愈來愈寬廣，就更高興了。 先生看我背書背得有心得，煞是羨慕，就邀讀大四的女兒一起背《弟子規》，女兒欣然同意，自此我們全家得以共享「背書樂」。背書，真是美啊！ |