¨­¤ßÆFªºSPA¡Ð¥þ¾¤H­û¹A±ÀÅéÅçÀç

¥x¥_¡@°Ñ¤¯


¡@¡@¹A±À¤¤¤ß¼ö±¡ªº¤Ó¶§±i¶}Âù¤â¡AÅwªï¤­¤Q¦h¦ì¨Ó¦Û¥x¥_ªº¹Ù¦ñ¡A¤G¡³¤@¡³¦~¤C¤ëªì¼sºÖ³B¥þ¾¤H­û¨Ó¨ì¹A±À¤¤¤ß¡A®i¶}¨â¤Ñ¤@©]ªº¨­¤ßÆFµÎÀ£ÅéÅçÀç¡C

¡@¡@À綤½Òµ{¥]¬A¹A±À¨µÂ§¡BDIY¢w¢w¥j¦­¨ý¯»¶ê¡B³Ð·N³y¯È¡BºØ¾ðÅéÅç¡B¹A±À¤§©]¡BºÖ´¼¬ü¦À¸}©³SPA¡B±Ä¤C±mºÎ½¬ÅéÅç¥H¤Î¹A¤Í¤À¨É¡A¸Û¦p¿à¾Çªø©Ò»¡¡G¡u¥­¤é¤j®a¦b¿ì¤½«Ç¦£¸L¡AÃø±o¨Ó¦¹ÅéÅç¹A±À¤§¬ü¡C¡vÁ`Å@«ùĬ¼}®e®v¥S»¡¡G¡u§Æ±æ¤j®a¦b¹A±À¤¤¤ß«Ø³]¹Lµ{¤¤¨ÓÅéÅç¡A¨Ã°Ñ»P¤@¤À·~¤O¡A¥H«á±N³oºØÅéÅ窺¼Ò¦¡¡A¤]¥i±À¼s¦Ü¦U°Ï¡AÄ~¦Ó¯Z¯Å·F³¡³£¯à¦@Á¸²±Á|¡I¡v

¡@¡@¨­¤ßÆFµÎÀ£ÅéÅç

¡@¡@³»µÛ®L¤é35¢Jªº°ª·Å¡A¤j¹Ù¥þ°ÆªZ¸Ë¡AÅéÅç¹A±Àªº¥|¥Í¢w¢w¥Í²£¡B¥Í¬¡¡B¥ÍºA»P¥Í©R¡A­t³d¹A±À¤uµ{­pµeªº³¯©ú¬u®v¥S»¡¡G¡u³o¸Ì¬O§C½Õ°øµØ¡B¦³¤ô·Çªº¹A³õ ¡C¡v§óÅý¤j®a­¢¤£¤Î«Ý·Q¤@¿s¨s³º¡C

¡@¡@¤@¸ô¤W¤j®a©ñÃP¤ß±¡¡A¨«¨«°±°±¡Bťť¬Ý¬Ý¡A¥Í°Ê«ÕÀqªº¸Ñ»¡¤£®É±a¨Ó¤@°}Åw¯º¡A³o¸s¨Ó¦Û³£¥«ªº¦P­×ª½©I¡u¦n¦³½ì³á¡I¡v¬Ý¨ì·O¤ßªù¨âÃ䪺¤â®MÄõªá¡Aª¾¹D³o¬O¨C¦ì¸q¤u¥ÎÂù¤â©Ò¯d¤Uªº·~¤O¡A¦³¦ì®v©j»¡¡G¡u§Ú­Ì¦b¿ì¤½«Ç¡A·Å«×¶W¹L30¢JÁÙ¥i§j§N®ð¡A³oùئA«ç»ò¼ö¡A¸q¤u³£±o¦b¤j¤Ó¶§¤U¤u§@¡A¯uÅý¤H·P°Ê¡I¡vÅ¥¤F¦n¦h¹A±Àªº¬G¨Æ«á¡A¦³¦P­×»¡¡G¡u±`Å¥¤H»¡³o¸Ì¦³¦h¦n¡A¹ê»Ú¿Ëªñ«á¡A·Pı¤ñ¥L­Ì»¡ªº§ó¦n¡C³o¤@¤Á³£¨Ó¦Û®v¤÷¡A¦n·P®¦³á¡I¡v

¡@¡@´Á«Ý¤w¤[ªº­«ÀYÀ¸¢w¢w¥j¦­¨ý¯»¶ê»s§@²×©ó¤W³õ¤F¡A¦b¹A±À¤¤¤ß­t³d¹A°ÈªºªL´ºµØ®v¥S¡A®³¥X½Å¦â¦a¥Ê¯»®É¡A¦³¤H³Y²§ªº°Ý¡G¡u¦a¥Ê¯»¤£¬O¥Õ¦âªº¶Ü¡H¡vªL´ºµØ®v¥S»¡¡G¡u³o¬O¾ã­Ó¦a¥Ê¤£«d¥Ö¡BµLºë¬~¡BµLº}¥Õ°µ¦¨ªº¡A¬O¤ÑµMªºÃC¦â¡A¥i¦Y¥X¥j¦­ªº­ì¨ý¡C¡v§â¦a¥Ê¯»¼Q¤ô«á¡A»´»´ºu°Ê¥¦¡A¹³ºu³·²y¯ë¡A¯»¶ê´N·|¶Vºu¶V¤j¡A¡u´N³o»ò²³æ¡C¡vªL´ºµØ®v¥S»¡¡C¤j®a¼¯®±À¿´x¡A·Ç³Æ¤jÅ㨭¤â¡A¬Ý¦ü²³æ¡A°µ¤F¤§«á¤~ª¾¤£Â²³æ¡A¤£¶È°Ê§@­n»´¡A§ó­n­@¦í¤â»Äªº­W¡A¤£Â_¦a´«¤H¡B¦A´«¤H¡C³o®É¦³¤H¶}¤f¤F¡G¡u¯u¬O²É²É¬Ò¨¯­W¡A¨S­@¤ßÁÙ¯u§@¤£¥X¨Ó­ù¡I¥H«á¦Y¯»¶ê¤£´±¤@¤f§]¤U¥h¤F¡C¡v¥t¦³¤H»¡¡G¡u¥»±N¯»¶ê®e©ö¬Ý¡A²{¦b¤~ª¾¤£®e©ö¡Aªá¤G¤Q¤­¤¸³Ü¤@ªM´N¤Ó²³æ¤F¡C¡v¨ä¹ê¥~½æªº¯»¶ê¤j³¡¤À¬O¾÷¾¹»s§@¡A¥B·|²K¥[¸N¬â¡B¥É¦Ì¯»¡A¦â¯Àµ¥²K¥[ª«¡A¦Û¤v°Ê¤â»s§@¡A¦Y±o°·±d¤SÀç¾i¡C

¡@¡@¤â¤u³y¯È¤S¬O¥t¤@ºØ¾Ç²ß¡C³¯©ú¬u®v¥S±Ð¤j®a¡G¡u¥u­n¦³ÅÖºûªº´Óª«³£¥i°µ¬°§÷®Æ¡A¤µ¤Ñ´N¦a¨ú§÷¡A¥Î­»­T¯ó¡A¥É¦Ì¥Ö¡AÚÞ¥Õ¸­¡B»ñ±ùÀYµ¥¡A¥ý§@¦¨¯È¼ß¡A¦A°µ¦¨¯È¡A¦b¯È¼ß¤W²O¤WºØ¤l¡A°µ¦¨©ú«H¤ù±Hµ¹ªB¤Í¡A´N¥i§âºØ¤l´²¼½¨ì¦U³B¡C¡v³o¸s¦n¾Çªº¦P­×´N¦b¦Ñ®vªº±Ð¾É¤U¡A§V¤Oªº¾Ç²ß³Ð·N³y¯È¡A¤]±a¨Ó¤£¤Ö½ì¨ý¡C

¡@¡@°£¤FDIY¤§¥~¡AÁÙ¯S§O¦w±ÆºØ¾ðÅéÅç¡AĬ¼}®e®v¥S¤ÎªL¤å§Ó®v¥S¥Ü½dºØ¾ðªº¤èªk¡A¤@¸s¦³Àq«´ªº¹Ù¦ñ­Ì¤¬§U¦X§@¡A¤@°_ºØ¤U¨â¦Ê¦h´Ê¾ð¡A¥]¬A¤F®áÝÒ¡B¯ù¾ðµ¥¾ð­]¡CĬ¼}®e®v¥S»¡¡G¡u¤j®a§â¾ðºØ¦b¤g¦a¤W¡A¦P®É¤]§â§Æ±æ©M¥ú©úºØ¦b¤ß¤W¡C¡v¦³¦ì®v©j·P®¦¦a»¡¡G¡u½Òµ{ªº¦w±Æ¤Ó¥Î¤ß¤F¡A¤¤¤È¥¿¼ö®ÉÅý§Ú­ÌDIY¡A¸û¤£¼ö®É¡AÅý§Ú­Ì¨ì¤á¥~ºØ¾ðÅéÅç¡C¡vªñ±ß®É¤À¡A²M­·±q¦À­±®}®}§j¨Ó¡A¦³¤Hº©¨B¤ôÃä¡B¦³¤H¦E½¦µ­¡B¦³¤H·f±bÁO¡A²³¤H¦b®x¶é¤jÀ\ÆU¨É¥Î¸q¤u­Ì·Ç³ÆªºÂײ±±ßÀ\¡AÆ[½à¤é¸¨¬ü´º¡AµºÄRªº±ßÁø§l¤Þ¤j®aªº¥Ø¥ú¡A¹A±À¡uºC¬¡¡vªº¥Í¬¡ÅéÅç¡AÅý¤j®a¨­¤ßºZ¹C¦b³°®üªÅªº¤T«×ªÅ¶¡¤¤¡A³o¬O¨­¤ßÆFSPAªº¦n¦a¤è¡C

¡@¡@¿à¾Çªø¤Þ¾É¤j®a¨Ñ¿O¤§«á¡A¤@·ø·ø³Ð·N¤ô¿OÀHµÛ¤ô¬y§â¨C­Ó¤Hªº¬è¨D¡BµoÄ@¶Ç°eµ¹®v¤÷©M¤W®v¡Cºò±µµÛ¹A±À·P®¦¤§©]¡A½Ð¨Ó¶W¯Å¥D«ù¤HªLÂ׳ó®v¥S¡A³z¹L¿Ã¹õ§e²{¹A±À«Ø³]¤T³¡¦±¡AÅý¤j®aÅé·|¤@¬yªº¹A³õ¬O¤@´Î±µ¤@´Î¡A¾aµÛ¤@¸s¤H¥Î¤â¤u¥´³y¥X¨Óªº¡A¦Ó³o¤@¤Áªº®Ú·½³£¨Ó¦Û®vªø¡C¡u¶W¯Å¤ñ¤@¤ñ¡v´N¬O§â¹A±Àªº¥|¥Í³]­p¦¨ÃD¥Ø¡A¦p¥Í¬¡ÃD¢w¢w¤È¶¡¦@¾Ç¡A¥Í²£ÃD¢w¢w¤ô½_´¡¯±¡K¡K¥H°Ê§@ªí¹F¡A¤ñ¤âµe¸}ªº¶W¯Åªíºt¡AÅý¥x¤U¯º±oöt¥X²\¨Ó¡C©]²`¤F¡A¬PªÅ¤U¡A±Ë¤£±oºÎªº¤H·Ç³Æ©]¹CÅo¡I¤@¸ô±´´M¶Â©]¤¤ªº·s¥@¬É¡A¿Ã¤õÂΫG¥úÂIÂI¡Bµì»ï¦¹°_©¼¸¨¡B¤£ª¾¦WªºÂΨà¤]¦ñ°ÛµÛ¡A¤@­º­º¦±¥Ø¡A¥þ¦¨¤F©]¸Ì³Ì²¢¬üªº·nÄx¦±¡C

¡@¡@±bÁO¤¤¡A°AÂΤ@©]ªº¥oÂZ¨Ã¥¼¥´Ãa¦­°_ªº¦n¤ß±¡¡C¤Ó¶§ÅS¥XÁyÃe¡A¤j¹Ù³ÜµÛ¿½§»¯u®v¥S¤Ò©d­Ç¤â¤u¥´³y¡B¶W¯Å¦n³Üªº¤KÄ_¦Ì¼ß©M¶Â¨§¼ß¡A·f°tµÛ¥Ñ°ÓºÞ½Ò´£¨Ñ¡A¦U¦¡¤W¬[¡B¥¼¤W¬[ªºªGÂæ¡A©Ù¦b¤g¥q¤W¡A¤@¤f«r¤U¡A¥Rº¡¬¡¤Oªº¤@¤Ñ¦A«×®i¶}¡C

¡@¡@¥´³yª÷¦âªº«°³ù

¡@¡@¶XµÛ¦­±áªº¤Ó¶§©|¥¼µo«Â¡A¥¿¬O¤j®a¤@®i¨­¤â¡A¥´³yª÷¦â«°³ùªº¦n®É¾÷¡C­t³d©Þ¯ó¥ô°Èªº¾G¥ç§g®v©j»¡¡G¡u­ì¨Ó¡A°£¯ó¤£¬O¬Ý¨£ºñªº´N©Þ¡A«m°Ë¦a¤WªºÅK½u¯ó­n¯d¤U¡F«±o°ª°ªªº¤ûµ¬¯ó¤~­n©Þ¡C¡v®v¤÷¦b¼s½×¤W®É±`´£¨ìªº©Þ¯ó©Þµæ³ë¡A¬¡²æ²æ¦¨¤F¦o¹ê»Ú¹ï¹Òªº±Ð¾Ô¦u«h¡C¤@®Çªº©ú¬u®v¥S»¡¥X¥Lªº¤ßÄ@¡G¡u§Æ±æ³o¸Ì¯àÅܦ¨¤@±i¤jºñ´à¡AÅý«áÄò°Ñ³Xªº¤H¥i¥H¨ª¸}½ò¦b¬X³nªº¤g¦a¤W¡A¿Ëªñ¤[¹Hªº¤j¦ÛµM¡C¡v

¡@¡@·Å«×º¥¤É¡A¦w±Æ©óºÖ´¼¬ü¦Àªº¸}©³SPA¡BºK±Ä¤C¦âºÎ½¬«h¬O¥t¤@¶µ²³©Ò´Á«Ý¡B²M²D¤@®Lªº®ø´»¬¡°Ê¡Cªï­··n¦²ªº½¬ªá¤W¡A´X°¦ºÓ¤jªº»e¸Á¦Û¦b½L±Û¡C¥i·RªºñÏ®a±Ú¤]¦b¤£»·ªº¤p®q¤W¦w©~µÛ¡A¬[¦b¦À¯`ªº±æ»·Ãè¡AÅý¤H¬Ý¨£¤pñϪ¦¨ì¥À¿Ë¨­¤Wªº¥i·Rµe­±¡C°ª²Q´f®v©j»¡¡G¡u¥þ²y®ð­Ô¥¨´TÅܾE¡A³\¦hª«ºØ¯É¯É®ø¥¢¡A¯à¦b³o¸Ì¬Ý¨ì³o»òÂ×´Iªº¥ÍºA¡A¹ê¦b«Ü©¯ºÖ¡C¡v

¡@¡@§dª÷¨q®v©j¤]¤À¨É¤F½ñ¤J½¬¦Àªº¤ß±¡¡G¡u¤@¸}½ò¶i¤g¸Ì¡A«K·P¨ü¨ìªd¤gªº¥Í©R¤O¡C¤g¤¤ªº®ðªwÀHµÛ¸}¦L¤£Â_«_¥X¡A¨Ï§Ú²`²`·P¨ü¨ì¤gÄ[ÂרKªº¬¡¤O¡C¡v¤â±·­èºK¤UªººÎ½¬¡A¤@¸s¤H¦b¿à¾Çªøªº¤Þ»â¤U°ªÁnÆg¹|¡uºÖ´¼¬ü¡v¡A±y´­ªººqÁn¡A¨Ñ¾iµÛ¨â¤é¨Ó¹ï®vªø¤TÄ_µL¤ñ·P®¦ªº¤ß±¡¡C

¡@¡@¦³¤F¿Ë¨­ÅéÅç«á¡A¥BÅ¥½¬ªá¹F¤H³¯©ú¤s®v¥S¤À¨ÉºØ´Ó¦³¾÷­»¤ô½¬ªº¤ß¸ô¾úµ{¡C¦b²D­·®}®}¡B³¾»ï¥|°_ªº¤j´×¬[¤U¡A³¯®v¥S¦^¾Ð°_¦Û¤v±q¤@­Ó³ßÅw½¬ªáªºªù¥~º~¡A¨ì§ë¤J¦³¾÷ªº»Ä²¢­W»¶¡C¡u¬Û«H¶Ü¡H§Ú§â½¬ªáºØ±o¹³ºô²y©ç°ªÄRµæ¤@¼Ë¡A¸­¤l¨S¤F¡Aªá¤]¤£¶}¤F¡I¡v¤£°£ÂΪºµ²ªG¡A³s¾F¤H³£¯º¥L¡G¡u§A¤£­nºØ½¬ªá¤F°Õ¡I§ï½æª÷Ä_Á³¡]­¹½¬¸­ªº®`ÂΡ^¦n¤F¡C¡v

¡@¡@«Ý¥@¶¡ªº¿ìªk¥ÎºÉ¡AµL¸ô¥i¨«ªº¥L¡A·Q°_¤F®v¤÷ªº¤èªk¡C©ó¬O¡A¥L¤£®É±N¼¯¥§¤Y¤ôÅx¤J½¬¥Ð¡AÃä¶¥ÐÃä«ù©G¡A¬Æ¦Ü¦b¦À¯`Ū»w¤ß¸g¡K¡K¨S·Q¨ìÂΨà¤@°¦¤]¨S¤Ö¡A³Ì«á¥L¤Ï¬Ù¡A¬O¦Û¤v°l¨DªG¬Û¡A¨D¦^¥»ªº¤ß¤Ó«æ¤Á¡C´N¦b¨M©w©ñ¤U¤@¤Áªº¤@­Ó¤ë«á¡A®vªø¤TÄ_ªº¥[«ù¶i¨Ó¤F¡A¯fÂή`±o¨ì«D±`¤jªº§ïµ½¡Cª÷Ä_Á³®ø¥¢¤F¡A½¬ªá¥X²{¤F¡C¥L¯u±¡¬yÅSªº¤À¨É¡A·P°Ê¤F¦b³õ©Ò¦³¤H¡C

¡@¡@±µ¹L³Á§J­·¡A¿à¾Çªø´£¨ì¡A¹A±À¤¤¤ßªºÄ@´º´N¦n¤ñ©ú¤s®v¥S¤£Â_§V¤Oªº­y¸ñ¤@¯ë¡A´Á±æ³o¸ÌªºÀô¹Ò±ø¥ó¶V¨Ó¶V¦n¡A©¹«á¥i¼sµoÁܽЩ«¡AÅý³\³\¦h¦hªº¬Ã¸V²§Ã~¡B¹L¹Ò­Ô³¾µ¥³£¯à¨ì¦¹¥ð¾Í¡B°±¯d¡C²´«eÂIÂIºwºwªº§V¤O¡A¥þ¬O¥H«á¦ò°ê²b¤gªº¥¿¦]¡C

¡@¡@¦¨¹Mºñ½®®´²D­·

¡@¡@³o¦¸ªºµÎÀ£ÅéÅçÀç¡A¤£¶È¬O³æ¦¸ªº¬¡°Ê°O¿ý¡A§ó¬O©¹«á¨t¦C¬¡°Êªº¤@­Ó­«­n°Ñ¦Ò¡C´Á¬ß¯à§â®v¤÷ªº¬ü·N¡A¸Ë¶i¤j®aªº¦^¾Ð¸ÌÀY¡A¨Ã§Æ±æ¨Ó¹L³o¸Ìªº¤H¡A³£¥i¦¨¬°¹A±À¤¤¤ß³Ì¨Îªº±À¼s­û¡A§â³o¸Ìªº¬ü¦n¶Ç¥X¥h¡C

¡@¡@¦^µ{¹CÄý¨®¤W¡A¤j®a¼ö±¡¦^õX¤F¨â¤Ñ¤@©]¨Óªººëªö¦¬Ã¬¡C§d±y®v©j»¡¡G¡u¨Ó¨ì³o¸Ì¡A¤£¥u¬O©ñÃP¡A§ó¦³¤@ºØ§l¨ú¾i¤Àªº·Pı¡A¨C¬q½Òµ{³£¿Ä¦XµÛª¾©Ê»P·P©Ê¡C³z¹L¬Ý¨ì¦P¦æªº¥\¼w¡A§Ú²`²`·P®¦®vªø¡C¹A±À±q¹L¥h¤@¤ù¶À¤g¨ì²{¦b¤@®Ú®Ú¬W¤l½Ý¥ß°_¨Ó¡A¦P¦æ­Ì§V¤O©Ó¾á®v¤÷·Q­n§Q¯q²³¥Í¡B§Q¯q§Ì¤lªº¤ßÄ@¡AÅý§Ú«Ü·P°Ê¡C¡v

¡@¡@¨­¬°¤C¦~¯Å¥Íªº±i¹Å¬Â®v©j»¡¡G¡u³o¦¸¬O§Ú²Ä¤@¦¸¨Ó¹A±À¤¤¤ß¡A¥H«e¥u¬O¦Õ»D³o¸Ì¦³¬Ã¶Qªº¶Ç²Î¥ÍºA¤uªk¥H¤ÎÂ×´Iªº¦ÛµM¥ÍºA¡A³o¦¸¸ò¤@¸s©M¦Û¤v¤@¼Ë¤jªº¤C¦~¯Å¥Í¨Ó³o¸ÌÅéÅ礣¦Pªº¥Í¬¡¡A¯uªº¦³«×°²ªº·Pı¡C¡v¤@ª½¿ò¾Ñ»°¤£¤Î°Ñ»P¤µ¦~321ºØ¾ðªk·|ªºªô´f«C®v©j«h»¡¡G¡u«Ü°ª¿³³o¦¸¦³¨Ó¡A¦]¬°§Ú¤µ¦~ªº²Ä¤@´Ê¾ð¡A´N¦b³o¸ÌºØ¤Uªº¡I¡v¦¶©ú¬î®v©j«h¹D¥X¤F³\¦h¤H¤S·R¤S©È¨ü¶Ë®`ªº¤ß±¡¡G¡u¤§«eÅ¥¨ì«Ü¦h¤H¦]¬°©È¼ö¡B©È°A¤l©Ò¥H¨S¨Ó¡A§Úı±o«D±`¥i±¤¡A¨ä¹ê¬y¦½¹L«á§j¨Óªº­·¡A®æ¥~²M²D©O¡I¡v

¡@¡@¥­®É¦U¦Û¦b¤£¦P¤u§@±^¦ì¤W§V¤Oªº¦P¦æ­Ì¡A³z¹L¦¹¦¸ªºÓVÀ£ÅéÅç¡A¤£¶ÈÅý¨­¤ßÆF¦³¤F©ñÃP©ñ½wªº¾÷·|¡A§ó¾®»E¤F©¼¦¹ªº¤ß·~¤O¡C¤W®v¤TÄ_ªº®¦¼w¡A´N¦p¯P¤é·íÀY¡A¦¨¹Mºñ½®®´¨Óªº®}®}²D­·¤@¯ë¡A§j´²¤F¼ö´o¡B¤]±a¨Ó¥L­Ì¥Ã«íªº²²ÅU»PÃö·R¡C