- 發佈於 突破習性
下一站，走路
◆春月
真如老師鼓勵大家要多運動，在三十五佛懺的開示裡也提及，拜懺除可淨罪，同時也是一種運動。
我一直懶得運動，常自我調侃：「能躺一定不坐，能坐一定不站」，隨著年歲日增，這樣的言論換來「三高」(血壓高、血糖高、膽固醇高)的代價。走幾步路就氣喘吁吁，遑論拜懺；到營隊當義工也常常是「一邊涼快」，想要淨罪積資都有困難。暇身可貴，因為可以累積成佛資糧；如今，我卻讓它變成「瑕」身，六十才過，竟已不堪使用！
「你必須運動了！」家人如是說，朋友也力勸，最重要的是自己的內心也在吶喊──我要積資！我要淨罪！但是，想到昔日無法持之以恆的失敗經驗，不禁裹足。有沒有一種長保持續力的運動？善友紛紛獻計：游泳、打球、慢跑、爬山、有氧運動⋯⋯我一一搖頭，因為都試過了。
廣論研討班上課時聽到班長說：「我不管上班或回家，都提前兩站下車，邊走路邊聽師父開示音檔⋯⋯」靈機一動：「
太好了，一年至少上班200天，可以強迫自己走路⋯⋯提前兩站下車做不到，可以先從提前一站做起！」