墨瑞的最後一課 雲林　心宇

　　這本書誕生的理由很簡單。墨瑞，這位終生誨人不倦的大學教授，在七十八歲時被診斷出得到不治之症。在無可抵抗、分分秒秒向死神靠近的艱困步伐裡，墨瑞用錄音口述、用顫抖的手逐字逐句寫下了這本書。本來他只想為自己寫下抗病心得，以局外人的心態來提醒自己如何在病中依舊怡然自得。但後來這些病中感言輾轉由媒體披露至全美國，使墨瑞成為家喻戶曉的名人，他的故事鼓舞了成千上萬的觀眾和讀者。墨瑞說：「在那天來臨之前，我要竭盡全力地活著，即使我不能說話也不能動了，我仍能給其他人留下一個榜樣。」

　　墨瑞留下了什麼榜樣？身染重病是挫折、沮喪、又痛苦的，墨瑞並沒有刻意去掩飾這些。當死亡的恐懼襲向墨瑞，他會忍不住在暗夜哭泣，但也不忘在天亮時向恐懼還擊。生病促使他去尋求心靈和生命的關係，溫柔而堅定地問自己：「我願意接受的生命品質在哪裡？」對墨瑞來說：「生命是懷著愛意向這個世界和其他人敞開自己的一個過程，最終的目的，是將自己推向浩瀚的大我」。這本書裡所記錄的，是墨瑞度過人生最後一個年頭的方式，也是他教給我們的最後一課。

　　在人生的最後一課裡，墨瑞首先談的是「了解你的現況」。他以逐漸喪失各種生理自主能力的切身經驗，及離死期不遠的事實，陳述自己如何學著接受現實的自己，如何藉由內在情感或精神寧靜的建立，來平衡身體上的痛苦。他用自己的眼淚，鼓勵臨終病人勇於表達哀傷，但同時也殷殷叮嚀「悲泣後，設法忍受你失去的，再度回歸生活，而且要珍惜生命。」其次，本書第二部分「隨心順意」，在生命即將謝幕的時刻裡，墨瑞更積極投入自己真正在意的，為自己找到一個值得好好活著的目標--不是為了活得更久，而是活得更完整。在墨瑞的心裡，有一條心靈歸屬的道路，而死亡不過就是讓他的步伐加快，更努力去完成目標而已。

　　在死亡面前做自己的見證人，需要莫大的勇氣。而墨瑞的勇氣是從努力做到體貼、敞開胸懷、拋開病痛，以及其他使生活灑脫，平靜面對疾厄的種種回應過程中，培養出來的。這一本書，不是因為死之將至，企圖想抓住生命餘燼而成就的，墨瑞說：「我要的是貨真價實的東西，那正是我一直奮戰，要保持自己心胸開放的原因。」

　　我們究竟應如何活著？如何死去？墨瑞死了，但也以其他形式活著。誠摯邀請您打開這本書，進入人生課堂，聆聽墨瑞的最後一課……。

書名：墨瑞的最後一課
作者：墨瑞•史瓦滋
出版者：星月書房（87.7）