依法內觀　當下提正念

──真如上師於憶師恩法會開示

　　「憶師恩法會」邁入第十一個年頭，真如上師說：「走到今天，特別特別感恩師父的加持，沒有他的加持，實際上在無上菩提這條路上，我們寸步難行。」

　　今（2015）年憶師恩法會，上師不忘深情引領大家優游師父（日常老和尚）功德海，同時，上師也分享了幾則師父的日記，勉勵追循師父腳印，做一個如理如法真正的修行人。以下是上師開示重點：

事事殷重發心

　　看了師父的行誼、聽了師父的教誨，特別感佩兩點：第一，意樂，清淨的意樂；第二，非常認真。

　　做每一件事，師父都非常在意發心是什麼──天天說要成就無上菩提，像佛陀一樣，那現在做每一件事的發心，是否有這樣清淨的動機？

　　我們的習慣是「啊，就去做了！」沒有殷重發心。我們可能根本不知道有發心這回事；就算知道了也不列為重點；就算想要列為重點，但還是會被遺忘。都是師父告訴我們、提醒我們、叮嚀我們，要知道這件事極為重要，不可忘記。

　　我看到師父，處理團體大大小小的事，都會在佛菩薩面前殷重發心。師父七十多歲了，是一代高僧，利樂有情很多攝心的方便，在他的心續裡應該是極為純熟的事，為什麼卻示現出像小學生一樣，每一件事都那麼那麼殷重發心？我們可以好好想一想。

重視每個當下

　　師父還有一個特色就是——非常認真！師父擦桌子、拆信封、撕饅頭紙等生活小節都一絲不苟。吃饅頭時，有人可能會吃掉一半才發現：「喔，有紙啊！」或者把紙連饅頭皮都撕掉了，師父則是沾點水慢慢撕，從來都是撕得整整齊齊一整張的。我曾經問師父：「撕信封這樣一點一點撕，會不會很浪費時間？」覺得趕快看信之後去念經啊，好像比較清淨。師父笑一笑，不置可否。

　　現在慢慢領會到，如果能在每一件事上調伏心馬，讓自己不焦灼，不一直想要達到那個結果，重視當下所造的業，這是不是一門很深刻的功夫？我們一開始走上第一步的時候，就想要趕快到達終點，而從始點走到終點所造作的業通常是被忽略的，我們那麼在意速度，速度！卻沒有在意內心的質量。

　　拜讀師父的日記，益發覺得，「於小罪見大怖畏」的修行，如果做每一件事沒有很清醒向內覺察的覺照力，怎麼能看到罪？先看到罪，然後慢慢看到所謂的小罪。而看到小罪之後，會生起大怖畏，還是會忽略過去？我們可能覺得沒什麼，浮浮泛泛、漫不經心、不以為然、很麻木的這種現行，在我們生命的業流中是如此地強盛。

　　跟大家分享幾則師父的日記。師父的日記平常完全不給人看，為什麼？力求徹底的真實性。因為不是為了寫給人看的，只是記錄每天怎樣去鬥煩惱，太樸素、太真實、太自然的一個修行人一步一步的腳印。如此親切的腳印帶著我們，我們一定要好好努力。

一碗甜飯

　　緣起法會中有進茶還有甜飯的供養，師父記說：「緣起法會中的茶和甜飯之例，形式上是有了，但內容呢？其次，即使形式有了的話，形式對不對呢？應想到任何東西必須要好好地傳授才行！」下面一段寫：「感想：今吾等學無上菩提，能欠缺上下兩代之間的好好傳授嗎？！教者諄諄善誘，學者認真學習，非常認真地切磋琢磨，方乃有成。」一碗甜飯，看看師父的感悟！不會放過生命的任何細節，總是緣到自己的宗旨，考慮自己該做什麼、不該做什麼。

　　師父持戒的態度是戰兢惕厲、如臨深淵、如履薄冰。這種生命狀態，很多人是不習慣也不舒服的，因為整天提著心力，好像不能很開心、很放鬆。實際上這種警醒的狀態，會有另一種放鬆感，就是遠離惡業那種心靈深度的寧靜。

　　我們平常對到境，眼耳鼻舌身意就迅猛地緣上去，黏成一團，完全沒有反觀內心的內照力，當下造善、造惡自己無法覺察，那麼「瞥爾即犯」的菩薩戒要如何持守呢？當下的心隨逐著境在狂奔，像一條河不可控制地奔流而下，沒法停下來讓那個濁水變清。太張狂的狀態，非常妨礙內觀。必須靜一靜，當下把握內心，向內觀察自己所造作的業是朝向哪裡。

滑溜溜的死症

　　師父常常在日記裡會寫到：「至心感謝上師、三寶、護法之無上加持與垂賜，使弟子（弟子都寫得很小）於晨起修上師相應等等，能有多大多大的進步。」提到上師相應時，師父寫了這樣一段：「能即時識破一向常犯的懈怠心，此心總是拖拖拉拉，讓自心處在滑溜溜死症中，似念非念地做功課，表面上是在做，實際上完全在浪費暇滿大寶。」

　　這句話有太多可用功處。「即時」，然後「識」，能不能識得破？識破什麼？「懈怠心」。這個懈怠心是如何現行？「常犯」，每天差不多都這樣。這個心識破它什麼相狀？「拖拖拉拉，讓自心處在滑溜溜死症中」，那滑溜溜的死症是怎麼樣呢？「似念非念地作功課」，我們都作功課，可以朝內心裡觀察。「表面上是在做，實際上完全在浪費暇滿大寶。」

　　師父接著再剖析：「而且由此等流習氣，不知不覺總會陷在此死角中。如果因為體力差、心力弱（似是理由），」昨天太累了，昨天熬夜了，晚上沒睡好、多夢等等，我們總有一種理由告訴自己早課可能可以這樣過去。「先隨口唸過，」聽這些心態，「先將形式做好，」這已經是很有正念的人，會要把形式做好，然後「等到下一次再好好做」。「應該能由正念正知識破，知道用功須當下一念提起，否則拖拖拉拉永無了期，也永無希望！唯有如此努力，即使病苦、死苦也絕不例外。這樣真正皈依持戒之心才不被境奪，才是正皈依也。」

　　這一段揭示了念誦應該有的基本狀態。能夠學會在這種狀態下用功，一拿到經典就全神貫注，全力以赴去誦，這一生必將受用無窮。如果一拿到經典就昏昏欲睡，就想這次先這樣，下次再努力，而當前的一念不用力提起，師父有四個字——永無希望！該如何對治呢？要善於分配你的體力；另外，發現問題之後不要以各種藉口為由，不去照破這個習慣煩惱，那是永無希望，很可怕的毛病！

對境觀功念恩

　　師父也有記我一些用功的狀況，表揚了一下說：「凡此種種都是真實功夫，都須在境界上歷練獲得，一點虛假不來。理論上的空言，欠真實功夫，到此都成戲論。誠如其所言，生起嫉妒心的時候，隨喜自他功德的心情就消失了，反之亦然。」注意喔，「平時我們總說觀功念恩，但對境時要能如實生起此心才是。因此得到此暇滿大寶，又有傳承師長攝受垂示加持，若仍被惑業纏死，那真是沒有心肝的人啊！」

依法照見內心

　　「下午兩點的時候大家集會，其中有淨明法師、如證法師、禪聞法師、如得法師、如願法師、如旭法師、如亨法師、如偉法師等在一起談。」大家跟師父隨宜談談個人受用的狀況，師父說：「儘量設法使大家能觀察內心，依法照見內心是最重要的一步，這一步跨不出，學佛永無進步。平常人的業習氣，內省是件高難度事，尤其是念書人，習慣性地以文字遊戲為得到，而世間亦以此為衡準標準，所以欲求透過這一關，必須花一番努力才是！」

　　這一段最重要的，是要大家能向內觀察，觀察自己的現行煩惱。「依法照見內心」是一件非常難的事。前面的例子，如何發現作課時、聽聞時，一直現行的不如法狀態，要用法的明燈去照見平常看不到的東西。照了之後要照破，照破之後當下提起來，這才有希望。如果一直被這個習氣牽著走，一天一天、一年一年，師父說：「永無了期，也永無希望！」

依眾靠眾擋住逆流

　　再唸一段，這是浴佛法會結束之後師父寫的：「法會圓滿日特別向大家說明，以共同目標所形成團隊之重要。吾等今日依法形成法人，必須尊重法，尊重之方式──信心及智慧（所策起的力量，自己善淨業及三寶護法的加持）。若不能依眾靠眾，處今日強大的逆流中，必被沖走，共同淪墮。所以今以共同為目標能實踐，不但自己守得住，而且能使很多有心人都聚在一起，不但可以擋住逆流，且可以繼續擴大增長、相互輔助而救得很多人，特別可能將有可能的災難淡化掉。」

　　師父特別特別在意我們一定要尊重法；還要依眾靠眾，在僧團裡、在居士廣論班裡都要依眾靠眾。在今日強大的逆流中，如果不依眾靠眾，自己在一個角落裡，並沒有那麼大的力量對抗過度染污的外境，一定會被沖走，一起掉落。如果有共同目標所號召的一群人，不但自己守得住，還能讓很多有心人聚在一起；不但可以擋住逆流，而且可以繼續擴大增長，相互輾轉救更多人。

　　聚在一起能擋住逆流，是一種持戒的精神。如果很多人都發心好好持戒，可以防止將要發生的大災難，這在經典上有記載。如果我們這一群人聽了師父的教誡，好好守護內心，認真持戒，就是祈禱世界和平，祈願所有的眾生能夠遠離災難、遠離瘟疫、遠離病苦、遠離戰爭。

　　這些珍貴的教誡，如果能夠放在心上不停串習，成為慣修，就是最真實地憶念師父的恩德。師父其實最最在意這個！如果有人跟他報告看到什麼煩惱了，在那個煩惱的對治上有一點進步了，師父的眼神馬上就特別燦爛。

建師父紀念館

　　如何讓世界上所有的人知道有這麼一位高僧？他是一位出家人，卻關心農民怎樣種糧食，關心大地，關心土裡、水裡、天空裡很多被忽略的小生命；他住在寺院，可是心懷天下蒼生，關心教育，關心老師的痛苦、家長的痛苦、孩子的痛苦；他精勤苦修，但始終關心居士們的無限生命，創辦了研討班，讓大家竟然也學了這麼專業的一本論！

　　所以，我們一定要在根本道場蓋一座師父紀念館，想想會迎來全世界多少參訪者、朝禮者，看一看師父貢獻了這麼多年生命的地方，看一看師父所開創出的僧俗這麼廣大的事業，乃至他對全人類、對所有生命大悲的柔情！請大家好好努力，把這個願望放在心裡。

　　而對師父最深刻的懷念，就是要把他的教誨放在心上，千萬不要忘記。注意師父那句話——當下提起正念，不要拖延。用法的明鏡反照自心，斷惡修善，實際上就是在我們心中為師父建立的紀念館。

福智之聲第224期