- 發佈於 幸福，從何說起？
拯救藍色人生
◆莘蒂 整理
而立之年即五子登科，不惑之年已事業有成，人生勝利組的施協理看似一帆風順、幸福美滿，也禁不起無常來襲。大兒子意外離世、高壓緊迫的工作，讓他沉溺於服用抗憂鬱藥的藍色人生。
這場憂鬱風暴該如何止息？
一直以來，我堅信名與利是帶來成功人生的關鍵，從進入職場那天開始，便將所有的時間和精力都奉獻給工作，換來的是在臺灣、中國及東南亞有十個廠的大型紡織公司營業部協理，這人人欽羨的亮麗頭銜是汲汲營營中的一絲慰勞。
遺願 化悲傷為力量
日日奔忙直到大兒子車禍往生，才發現優渥生活也不能解決人生無常，兒子生前心心念念盼我去「福智企業主管生命成長營」，為了完成他的遺願，特地忙裡抽空參加，終於稍稍明白了他在福智學習心靈提升的快樂，那是一種身心靈的愉悅。營隊後，我決定追隨兒子，不求短暫的感動，而是尋找一種永恆的快樂，馬上報名了企業人士廣論研討班。
三年多來在研討班學習，我的老師日常老和尚教弟子「觀功念恩」和「代人著想」的概念，老和尚希望我們能真誠地關心他人，真誠──就是試著站在對方的角度，去了解他的苦樂問題、去感同身受他的困難和立場，我也相信真誠地幫助別人就是在幫助自己，於是我開始練習把學到的概念運用在工作上。
職場 上下關係超緊繃
一個對自己要求甚高的主管，碰上一個要求嚴格、講求效率的老闆，上下經常擦出意見不合的火花。沒學習前，我容易持負面看法，每當跟老闆意見相違，總感覺他在找我麻煩，一年三百六十五天，除了睡覺外，隨時都可能接到老闆奪命連環call，非我分內事他找我做，與我無關的公司事也找我說，難道是其他主管都擺爛？難道積極負責的人就要活該做到死嗎？懷抱這些念頭讓我看到老闆來電就心跳加速，擔心可能又要被K了，這般壓力鍋下的日子讓我神經緊繃、夜夜難眠。
老闆可以是貴人也可以是仇人，端看我對他的定義，念及彼此共事已超過二十年，主雇這條路仍相當長遠，需要改變才有往下走的動力，我決定用「觀功念恩」這帖妙藥，幫助自己轉換思考角度，把老闆變成事業的老師、職場的恩人。我開始試著轉念去想：老闆努力經營公司，肩挑企業的社會責任，我盡心盡力與他一同守護公司，除了幫自己也是幫所有需要這份工作的員工和家庭，也算是好事一件。
觀功念恩 代人著想
此後，每當與老闆想法相違時，我理解他是在教我站在經營者的立場考慮事情，而非僅以管理者的角度思考；當談及非我負責的公事時，我當他在對好友宣洩壓力，我從下屬變成好聽眾給他中肯建議。漸漸地，我們對事情的看法越來越雷同，老闆的口氣越來越溫和，也因為有信心就能安心，他假日來電的次數減少了，我接電話時也不再膽顫心驚。以真誠心去理解他人，這招成為我正向處理壓力的神奇妙法，因為觀功念恩，負面情緒很快遠離，才發現會難受、痛苦是因為自己的認知有誤。
過去因經常板著臉，將主管的壓力加諸於下屬，他們也像我躲老闆一樣，對我總是能閃就閃，可謂高處不勝寒。改變從自己開始，我試著站在他們的角度去思考和溝通，不再以責難處理錯誤，生氣於事無補，應幫助他們降低出錯率。不再動輒得咎後，彼此的互動增加了，辦公室氣氛變和諧，他們還約我一起團購呢！以前開除不適任員工，可毫不考慮就予以簽准；現在，願珍惜每個同仁，考量人格特質及優點，協助轉任部門或海外廠，相信只要真誠關心每個人就能幫助公司留下適任員工。
有次北區營業處應徵業務，錄用一位學歷優、外語佳的三十歲年輕人，在彰化工廠教育訓練後，主管考量他忠厚老實又按部就班，非業務人才，決定在試用期內資遣他。我心想千里馬也是需要伯樂相助，主動約談他後，發現這人韌性夠、肯學習，恰好公司另一位廠長正需求外語強的幕僚人才，便將其轉任該廠。公司因轉型接下國外品牌，剛好有他發揮的舞臺，該廠很快通過品牌認證，他立下了大功。一年多來，他盡心盡力且揮灑自如，廠長也樂見適材適用，可謂兩全其美。因為實踐「代人著想」，主動協助許多同仁適得其所，無形中結交許多好友，意外收穫是讓我在協調各廠間的問題時，更加順利圓滿，誠如日常老和尚所言，真誠地幫助別人就是在幫助自己。
甩開憂鬱 擁抱快樂
因緣際會學習了這門快樂心法後，揮別無奈憂鬱，重新看待一切順逆，邁向沉靜的心靈勝利之路。這幾年，善用觀功念恩讓我擺脫負面思惟，遠離憂鬱失眠，帶來正向人生觀，日日充滿正能量，也因為持續學習心靈提升，日常老和尚常教我們要心存善念、樂於助人，並時時觀察自心，我開始會省思自身言行，處事變得柔和敦厚，許多久未謀面的老友，甚至客戶和同事都誇我變得親切溫和，應是相由心生。同事和客戶都很好奇我的改變，為了尋寶，他們也開始學習心靈提升。
歷經喪子之痛和憂鬱之苦，透過學習重新拾回心靈的力量，體會出不需要對人生的起起落落太在意，境遇有好有壞，沒有一個人會永遠不變，也沒有一件事會永遠不變，快樂的人不是沒有痛苦，而是心不會被痛苦左右。